Nós recebemos muitas informações ao longo do dia e nem sempre são ideias úteis para nós. E se não soubermos como limpar as nossas mentes nós podemos sufocar com tantos pensamentos e ideias. Pensando nisso, a nossa equipe reuniu 10 passos sobre como esvaziar a mente de forma eficaz. Passo 1: Durma bem A princípio, […]
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