Praticar Reiki 3 minutos com sino

O uso de sinos durante uma sessão terapêutica carrega um poder potencializador a qualquer tipo de tratamento. Mesmo que sejam simples objetos, os sinos ajudam a construir a sua conexão consigo e com o próprio universo. Entenda melhor como praticar reiki 3 minutos com sino e descubra o que podes benefícios que pode ganhar.

Reiki com sino

A prática do reiki com sino é bastante conhecida dos adeptos da terapia holística. Segundo relatos, a integração do instrumento acaba por afastar as energias negativas ao nosso redor durante a sessão. Para cada nota levantada, uma onda pura emana do objeto em pulsos. É a forma sonora de nossa vontade pelo bem-estar.

Ao fazer reiki 3 minutos com sino você se torna capaz de reintegrar suas partes perdidas. O que muitos esquecem é que a cada nova interação, reação ou entrega deixamos um pedaço de nós para trás. Mais especificamente, nossa energia, de modo a deixarmos uma marca energética em tudo o que fazemos.

Consequentemente, nos sentimos mais desgastados, estressados, depressivos e indispostos. Gradativamente, também passamos a ficar mais doentes. No momento em que adicionamos o reiki com sino em nossa rotina, evitamos essa rota. Construímos uma ponte de bem-estar, felicidade e renovação contínua com pequenas badaladas.

A música como mediador emocional

Na sessão de reiki 3 minutos com sino, o plano de fundo sempre terá uma música. Substituímos o vazio do ambiente por um som que reconhecemos, recebemos e gostamos. Contudo, isso vai bem além do gosto musical do indivíduo. A música funciona como um mediador emocional que regula nossas emoções.

Comprovadamente, conseguimos alterar o nosso humor de acordo com a música que escutamos, bem como nosso estado de espírito. Se estamos tristes, por exemplo, procuraremos músicas que encaixem perfeitamente com isso. Da mesma maneira, procuraremos continuar felizes através de músicas agitadas e mais animadas.

Usando o sino, tente encontrar um momento de encaixe para colocá-lo a cada três minutos. Essa terapia difere um pouco da maneira mais usual por causa do objeto, mas ainda é possível de ser feita sozinho. Por meio desse exercício, mesmo que não perceba, estará trabalhando alguns aspectos de sua personalidade bastante úteis no futuro.

Por que fazer a sessão com sinos?

Basicamente, o sino serve para que a nossa consciência plena possa despertar gradativamente. A cada badalada, centralizamos o nosso pensamento em um ponto comum. Ou seja, nos concentramos em olhar para nós mesmos sem qualquer distração. Sem contar que é um exercício mecânico para que o corpo e a mente trabalhem juntos.

Os sinos também te ajudam a manter um contato mais próximo com a natureza. Podemos afirmar que o som, em suas variadas nuances, pode encontrar um ponto de retorno em si mesmo. A todo o momento, a natureza nos manda mensagens não ditas por palavras. Às vezes, você só precisa sentir em silêncio e se dispor a ouvir.

Quando sentar de olhos fechados e usar o reiki 3 minutos com sino, você estará abrindo as portas para o natural. Esse contato mentalizado com a natureza permitirá que se livre de tudo o que lhe atormenta, aqui e agora. Dessa forma, despido de qualquer influência externa,  você pode focar em si e na própria saúde.

Benefícios

Como é de se imaginar, praticar reiki 3 minutos com sino traz excelentes benefícios. Aliás, é justamente isso que os mais afobados, por assim dizer, logo procuram. Entretanto, entendendo o que a terapia pode trazer de verdade, esses bons resultados só farão parte da cobertura. Você pode ver isso na:

• Centralidade

O sino funciona como uma espécie de farol para os seus pensamentos e sentimentos. A badalada a cada 3 minutos ajuda a mantermos o foco em nós mesmos e na nossa verdadeira essência. Desse modo, aprendemos o real significado de autoconhecimento. Aprenderemos a enxergar o nosso potencial apenas prestando atenção em nós mesmos.

• Evita distrações

Além de te ajudar a se concentrar, vai evitar qualquer potencial distração. Por exemplo, é bastante comum que uma pessoa que começa a praticar reiki 3 minutos com sino venha a se distrair. Isso acontece porque a mente busca uma fuga para lidar com o silêncio interno. Entretanto, o sino bem colocado serve de apoio para que a terapia seja feita com mais sucesso.

• Esvazia o estresse

O sino age de modo pontual durante a terapia, focando em nossa essência. Instintivamente conseguimos diluir o estresse à medida que entramos em contato com nosso eu interior. Para alguns talvez seja difícil se livrar de algo tão constante em sua vida diária Entretanto, praticar o reiki 3 minutos com sino te liberta de qualquer reação negativa.

Dicas

Praticar o reiki 3 minutos com sino tem quase nenhuma diferença em relação ao modo comum. A diferença fica na adição do instrumento e na pontualidade do uso. Você pode fazer a sua sessão tranquilamente sentado enquanto entrega um leve toque do sino a cada três minutos. Para te ajudar nesse processo de cura, preste atenção a essas dicas:

• Evite músicas muito agitadas

Ainda que isso te faça bem, não use músicas agitadas ou com batidas fortes. Como dito anteriormente, a música pode interferir no nosso processo introspectivo, tanto para o bem como para o mal. Nesse caso, você ficará muito alerta e não conseguirá relaxar. Na internet há vídeos que ofertam músicas ideais para praticar reiki por até 1 hora.

• Não escolha sons ambientes que evoquem tristeza

Também não escolha músicas que te façam lembrar de um estágio de sua vida em que a tristeza vigora. Mesmo que as emoções possam ser trabalhadas com a ajuda da terapia, o uso de uma música mais melancólica interfere com o uso do sino. Por isso aposte em sons que te tragam calmaria e até um estado de esperança para que tenha sucesso durante o procedimento.

• Limpe o ambiente

A limpeza do ambiente, seja física ou mental, contribui diretamente para o sucesso da terapia. Por isso, é necessário que você também foque a sua atenção no que diz respeito à qualidade ambiental do espaço onde pratica sua sessão. Utilize os símbolos do reiki para limpar qualquer cômodo. No segundo módulo de nosso curso, ensinamos a construir símbolos para energizar qualquer objeto.

Considerações finais sobre praticar reiki 3 minutos com sino

A prática do reiki 3 minutos com sino visa a reconexão com a nossa própria existência. Mesmo que seja um simples objeto, carrega um poder de emissão e remissão extraordinários. Ao mesmo tempo em que envia nossa impressões, também ajuda a diminuir qualquer desconforto interno.

Por isso que integrar essa modalidade à prática comum da terapia é bastante vantajoso a você. Isso também se mostra ideal a quem é ansioso ou impaciente. Já que exercita a sua disposição em continuar o exercício, ao mesmo tempo consegue mandar energia a esses comportamentos. Cada badalada é um tijolo para andar até a transformação.

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