Reiki para dormir profundamente: como usar?

Dificilmente encontraremos uma pessoa que consiga dormir bem tendo um sono tranquilo sempre. As preocupações, estresse, ansiedade e o modo de vida impactam muito no descanso. Se for o seu caso, veja como utilizar o reiki para dormir profundamente de forma segura, prazerosa e contínua.

Usando o reiki

Ainda que não se valha de recursos físicos, o reiki é uma excelente terapia para o descanso. Isso porque ele é responsável por equilibrar o ser humano de modo sistêmico, de dentro para fora. Ou seja, usando da terapia holística podemos reconectar as peças de nossa vida. Por isso, usar o reiki para dormir profundamente pode ser uma excelente ideia.

Para utilizá-lo, esfregue suas mãos e invoque as forças divinas para que te ajudem. Em seguida, ponha uma mão sobre o chakra cardíaco e a outra no plexo solar. Tente sentir a forma que o fluxo de seu corpo está se comportando, e identifique um padrão caótico. Agora focalize a energia universal em você, fazendo uma limpeza interna.

Pense que uma nuvem cósmica está passando suavemente através de você. Trata-se da força universal encontrando sua energia e sintonizando você a ela. A mesma acabará levando algumas impurezas que estão afetando a sua saúde. Dessa forma, você retornará a um estágio pré-estresse onde pode se reconstruir e retomar a sua vida.

Abrindo as portas

O reiki para dormir profundamente pode ser construído por etapas e ser usado de modo mais pleno. Em geral, muitas pessoas perdem o sono por conta de preocupações ou traumas do passado. O foco nesses problemas evita que a mente entre em estado de calmaria. Por isso, tente seguir um roteiro, fazendo com que:

Envie o reiki ao trauma no passado

Uma ferida só se cura e para de doer quando cuidamos dela e a fechamos. Da mesma forma acontece com os traumas do passado que atormentam o nosso sono. Para tratá-los, faça uma sessão de reiki e envie energia a esses problemas mal solucionados. Assim que conseguir fechá-los, você poderá ter uma noite de sono mais limpa e tranquila.

Foque no presente agora

Além do passado, você precisa trabalhar como vive o seu presente. Em relação ao amanhã, poderá vivê-lo assim que a hora chegar. Por isso, evite se antecipar com situações que ainda não aconteceram. A ansiedade somente servirá para se manter desperto e focado nos problemas.

Perdoe-se

Evite remoer as falhas que teve ao longo de sua história. Por mais que as amplie e acredite que só viveu com erros, foram justamente eles que moldaram a sua personalidade. Com isso, você foi capaz de analisar a sua história e construir sua experiência. Perdoe-se e entenda que poderá errar e tudo bem se isso acontecer.

Represa energética

Algumas pessoas têm a capacidade nata de acumular energia ao longo do dia. Ao contrário do que parece, essa energia acumulada serve de combustível para que continuemos acordados e com insônia. No momento em que aplicamos o reiki para dormir profundamente podemos canalizar essa carga para longe de nós.

Sendo assim, o reiki possibilita que essa mesma energia acumulada possa ser direcionada novamente ao universo. De modo mais otimista, você pode direcioná-la para alguém usando boas intenções. Da mesma forma que acumula, você também tem a capacidade de a converter. Nisso, você transforma o seu problema em solução para si mesmo e as outras pessoas.

Além disso, faça uma descarga física se valendo de exercícios físicos. Realizados poucas horas antes de dormir, te deixarão mais relaxado e centrado em seu descanso. Não sendo o bastante, a meditação e o sexo tântrico também contribuem de forma positiva para essa liberação energética.

Turbilhão mental

O modo de vida que levamos resulta em um fluxo violento de pensamentos, na maioria, negativos. Então, nós dormimos preocupados e acordamos cansados e desanimados com medo das suposições se confirmarem. Por causa dessa represa não conseguimos liberar a nossa mente ao descanso. Nisso, aplicamos o reiki para dormir profundamente e bem.

Através do reiki conseguimos esvaziar as nossas mentes, nos livrando dos pensamentos que não são úteis. O desapego é um exercício a ser executado, de modo que precisamos abrir mão do que não nos acrescenta. Em relação aos pensamentos, estes vêm e vão, fazendo com que você possa se concentrar em seu vazio sem a interferência deles.

Nesse processo, o reiki se foca em sua nuca e no seu pescoço, de maneira a relaxar o sistema nervoso. Com isso, você passará a ter controle da carga energética que pressiona o seu descanso. Ainda que uma única sessão seja eficaz, faça as consultas de maneira regular e contínua.

Dicas

O reiki para dormir profundamente é vital para que possa descansar de modo adequado. Contudo, liberar o caminho pode fazer com que a terapia tenha um efeito ainda mais transformador. Por isso, tente se valer da:

Limpeza do ambiente

No curso de reiki há um exercício específico do nível 2 para que possa limpar ambientes. A impressão de símbolos consegue trazer harmonia e paz ao espaço físico. Sem contar que o purifica e vai ajudar você a ter uma noite de sono mais tranquila.

Respiração

Utilize o reiki para fazer uma estabilização de sua respiração. Ainda que pareça algo trivial, respirar de modo correto ajuda na eliminação de toxinas que interferem em seu sono. Entre elas estão:

• o estresse;
• o nervosismo;
• a ansiedade;
• a preocupação;
• ou a euforia.

Uma respiração bem construída te permite dormir harmonicamente.

Mova o reiki ao seu sono

Para quem tem problemas para dormir sempre existe um mesmo ponto onde o descanso acaba. Com isso, enviar reiki a esse ponto de ruptura pode ajudar a criar uma ponte para o bem-estar. Através da energia você pode se conciliar e evitar o desgaste de sua noite.

Considerações finais sobre o reiki para dormir profundamente

Para quem não consegue descansar é possível utilizar o reiki para dormir profundamente. Ou seja, por meio da terapia é possível esvaziar o acúmulo de energia que afeta seu repouso. Não só a falta, como o excesso também prejudica a nossa recarga durante o sono.

O melhor de tudo é que o reiki é democratizado, podendo ser usado por qualquer pessoa. Isso se torna perfeito para as fases de transição onde o corpo e a mente estão em transição. Assim, se especializar em um curso completo como o projeto do Instituto Reikiano se torna uma excelente alternativa.

O curso de reiki 100% online dá o suporte necessário para que construa um autoconhecimento transformador. Através de três módulos regulares, um mestrado e a transição ao mercado, você entenderá o seu poder à mudança. Além disso, como o curso é online, você pode aprender em seu próprio ritmo, guiado por especialistas dedicados a encontrar o seu potencial. Inscreva-se e aprenda a usar o reiki para dormir profundamente!