Chakra Plexo Solar: o que é, como funciona?

O Chakra do plexo solar é um dos sete chakras que temos. Ele é o nosso terceiro chakra físico e é o responsável direto por nossas atitudes e motivação.

Ele está ligado diretamente com a forma com que nos relacionamos com os outros e com nós mesmos, por isso é considerado tão importante.

Definição de Chakra do plexo solar

O Chakra do plexo solar também pode ser chamado de terceiro chakra, ou Manípura

Deste modo, Manípura é uma palavra oriental que pode ser traduzida como cidade pura das joias e em algumas traduções se refere apenas como “repleto de jóias”.

Este Chakra fica na região abdominal, mais precisamente dois dedos acima do umbigo. Sua ação é mais concentrada no pâncreas e no sistema digestivo, além de ter uma cor amarela, que pode variar entre verde escuro e o vermelho.

A ação do chakra do plexo solar

Antes de tudo, é preciso entender que este chakra é o responsável por absorver as nossas emoções negativas como o ódio, rancor, mágoa, nervosismo e tristeza. É por conta disso que quando sentimos muito estresse ou absorvemos qualquer energia negativa, nosso estômago reage de uma forma diferente.

Em suma, inchaços, dores, cansaço podem ser sinais de que ele e esteja desalinhado.

O plexo solar e suas características

O chakra do plexo solar tem uma ação direta em nosso pâncreas, estômago, fígado, baço e vesícula por estar localizado próximo ao nosso sistema digestivo

Desta forma, ele está ligado diretamente à maneira com que digerimos os alimentos, ao nosso apetite e também a forma com que lidamos com as questões emocionais.

Portanto, é nesse chakra que está o nosso centro de energia, onde quase tudo parte dele. A forma com que lidamos com as relações humanas, questões de empatia e antipatia, tudo parte dele.

O desalinhamento do plexo solar

Ademais, quando o terceiro chakra está desalinhado, a pessoa fica mais suscetível a energias negativas e isso pode ter um impacto físico e também emocional pra quem não está com o plexo solar em equilíbrio.

Nesse sentido, alguns sintomas são perceptíveis, principalmente os que estão ligados a autoconfiança. A falta de autoestima, a falta de motivação e

dificuldade de relacionamento interpessoal são grandes exemplos disso.

No final, o estresse, raiva, falta de controle financeiro são sinais do plexo solar desalinhado. Fisicamente, isso tudo pode apresentar problemas digestivos como inchaço no abdômen, enjôos, gastrite e úlcera.

Reconectarmo-nos com o Chakra do plexo solar

Logo, se por algum motivo você esteja passando por estresse, perdendo o autocontrole, sua autoconfiança, nutrindo sentimentos negativos, talvez seja a hora de realinhar seu chakra do plexo solar.

Por isso que seguindo essas dicas você com certeza vai se reconectar com seu terceiro chakra e ter uma vida mais próspera em todos os campos: físico, mental, financeiro e emocional.

Benefícios do Manípura alinhado

Desta forma, quando o terceiro chakra está bem alinhado nosso corpo funciona em plena harmonia física e emocional. O autocontrole, a autoconfiança, a tranquilidade para tomar decisões importantes, o amor próprio e felicidade plena, são algumas características do equilíbrio do terceiro chakra.

Sendo assim, fisicamente sentimos o melhor funcionamento do aparelho digestivo, nosso corpo é capaz de absorver mais nutrientes, temos um maior controle emocional, até mesmo nossa pele fica com uma melhor aparência.

Alinhando o chakra do plexo solar

Primeiramente é muito importante saber que a prática do reiki é muito indicada para realinhar o terceiro chakra e trazer de volta a harmonia. Essa prática traz de volta a harmonia e o equilíbrio para a alma e para o corpo.

Outra prática muito indicada é o banho de sol. Por ser o nosso maior provedor de energia, o sol tem uma função muito importante no realinhamento e na harmonização do chakra do plexo solar

Além disso, atividades físicas diurnas também são muito indicadas nesse processo de realinhamento do chakras. Em outras palavras, as caminhadas no começo da manhã e no final da tarde ajudam nesse processo.

A importância da cor amarela

O amarelo é a cor que representa o chakra plexo solar, por isso a importância de trazer essa cor para o seu dia a dia. Ela representa a força vital, traz positividade e confiança. Além disso, seu uso pode ser em peças de seu vestuário, como roupas e acessórios e até mesmo em artigos de decoração.

Em outras palavras, independente de onde essa cor estiver presente, é importante ter o amarelo sempre por perto para manter o terceiro chakra sempre alinhado e em harmonia.

A energia através dos cristais

Algumas pedras preciosas e cristais tem um poder de cura importante para o plexo solar. Sempre em tons amarelados, esses cristais possuem uma energia de cura diretamente ligada ao terceiro chakra. São elas: o âmbar, calcedônia amarela, jade amarela, olho de tigre, calcita amarela, apatita amarela, citrino amarelo.

Essas são algumas das pedras e cristais que você pode carregar consigo ou deixar dentro de casa. Pois em suma elas são capazes de curar e harmonizar seu chakra.

Ativando o plexo solar através da alimentação

Alguns alimentos são importantes para a ativação, cura e equilibrio do chakra plexo solar.

Além disso, uma dieta rica em proteínas e vegetais é essencial para cuidar de seu terceiro chakra. Dessa forma, você pode incluir em sua alimentação batata, milho, pimentão amarelo, laticínios, ovos, amêndoas, trigo, aveia, limão e banana. Assim, haverá um equilibrio constante do seu chakra.

A meditação

A meditação é muito importante no processo de ativação de seu terceiro chakra. Em outras palavras, a concentração, o foco, a respiração e o olhar para si mesmo é um poderoso mecanismo para se conectar com o manípura. Além disso, o Yoga e pilates também são importantes e auxiliam na ativação de seu terceiro chakra.

Mantras podem ajudar

Em primeiro lugar, é importante saber que entoar alguns mantras também ajudam a se conectar e ativar o manípora. Por isso o mais indicado é o RAM. Você pode ficar em uma posição confortável, sem pressa, desconectado e de olhos fechados.

Além disso, você pode colocar suas mãos sobre o chakra do plexo solar, visualizar uma luz amarela o envolvendo, respirar e inspirar por três vezes entoando ou apenas escutando o mantra.

O poder da afirmação

Repetir frases de afirmação é uma forma muito eficaz de ativar nosso chakra. Essas frases repetidas várias vezes tem o poder de um mantra, pois ela ativa nosso subconsciente, eliminando os pensamentos negativos, energizando nosso corpo e fortalecendo nossa conexão espiritual.

Algumas frases podem ajudar nesse processo como: “Eu me amo. Eu me aceito. Eu tenho orgulho de minhas conquistas. Sou forte. Sou o dono de minha vida. Eu cuido do meu destino.”

“De meu plexo solar, vou confiscar os sentimentos complexos que querem me perturbar, criando trilhas, que me deixam em ilhas, onde não devo estar. Do meu coração, vou roubar as emoções migratórias que querem me revolucionar, criando fantasias, que viajam muitas milhas e me fazem naufragar.” Rosa Berg

Por isso, se você gostou desse conteúdo, acesse nosso site e se inscreva em nosso curso 100% online de Reiki e aprenda mais sobre como ativar seu chakra do plexo solar para ter uma vida mais feliz e harmoniosa.