Frases Ho Oponopono em Reiki

A vida agitada que muitas pessoas têm impede que elas se conectem consigo e com outras pessoas. Por isso, que tem sido cada vez mais fácil descuidar da saúde e dos nossos relacionamentos. Para mudar essa situação nós te apresentaremos a seguir as frases ho’ oponopono em Reiki.

O que é ho’oponopono?

As frases ho’ oponopono servem para as pessoas resolverem problemas com o Eu interior delas. Morrnah Simeona foi quem criou essa terapia com o intuito de resolver conflitos nas comunidades havaianas. Desse modo, cada participante podia expor o problema, se arrepender da situação e pedir perdão a si e às outras pessoas.

Agora as frases positivas de ho’ oponopono são praticadas de forma individual pelas pessoas. A fim de se curar, limpar a mente e se reconciliar com os outros, cada pessoa se conecta consigo. Por meio do autoconhecimento, os pacientes reconhecem as suas responsabilidades pela criação e solução dos seus problemas.

O poder da mentalização

As frases ho’ oponopono ditas pelos praticantes da terapia são mantras de purificação da alma. Com a ajuda dessa filosofia havaiana as pessoas conseguem praticar o amor-próprio enquanto se conhecem.

Desse modo, mentalizar as frases positivas de ho’ oponopono ajuda as pessoas a enxergarem suas falhas. Em seguida, dá a elas coragem para pedir perdão por suas falhas, tanto para si quanto para outras pessoas. Assim, a filosofia ho’ oponopono nos ensina a demonstrar gratidão e amor por nós mesmos e pelos outros.

Quando mentalizar o ho’ oponopono frases, as pessoas limparão as emoções negativas que os erros causam na alma.

O poder da terapia ho’ oponopono: frases de mudança

É comum as pessoas utilizarem as frases ho’ oponopono em qualquer momento do dia. A repetição destes mantras tem o objetivo de fazer uma conexão com a essência das pessoas. Não só fazer uma limpeza espiritual, mas também transformar recordações dolorosas na vida dos pacientes.

O quarteto ho’ oponopono

Por meio das frases ho’ oponopono as pessoas se libertam de lembranças que as aprisionam. Logo, as 4 frases positivas de ho’ oponopono ajudam a curar a alma humana quando nós sentimos insatisfação e desarmonia. São elas:

Sinto muito

A princípio, a frase “sinto muito” nos ajuda a ter consciência da aflição que as nossas ações causaram. Não se trata de vitimismo ou culpabilização, mas, sim, de se responsabilizar pelo que nós fizemos. Depois desse passo, vem o reconhecimento de que a mudança é necessária.

“Me perdoe”

Após o “sinto muito”, o “me perdoe” tem o intuito de transformar os nossos erros em perdão. Além de reconhecer a dificuldade dos erros, cada pessoa envia ao universo o desejo por uma segunda chance. Ou seja, o perdão e o recomeço.

“Eu te amo”

Os terapeutas esotéricos mais experientes afirmam que o amor pode transformar as pessoas. E quando uma pessoa se transforma ela consegue mudar o mundo ao redor dela. Assim, dizer “eu te amo” serve como um gesto de amor-próprio e desejo pela felicidade dos outros.

“Sou grata(o)”

Por fim, cada pessoa deve mostrar a gratidão por ter recebido uma segunda oportunidade de reconhecer os próprios erros. Depois desse passo as pessoas estarão livres para refazerem as suas vidas e tentar evoluir.

Tão importante quanto a intenção é a prática

Muitas pessoas talvez não saibam que praticar as frases ho’ oponopono não é difícil. Entretanto, cada pessoa precisa ter a mente limpa a fim de perceber as mudanças que a terapia causa.

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Logo, você deve repetir as frases positivas de ho’ oponopono como se fossem mantras no cotidiano. À medida que o tempo passa, tanto as suas atitudes quanto os seus pensamentos estarão mais equilibrados. Você, sem dúvida, pode se tornar uma versão melhor do que era ontem.

Como utilizar o ho’ oponopono frases

Se você ainda não conhecia as frases ho’ oponopono, mas deseja praticá-las, siga a sugestão abaixo:

1°: Mentalize o seu problema

Para te ajudar com essa tarefa, visualize o seu problema e o escreva numa folha dentro de um círculo. Em seguida, deixe um copo com 2/3 de água para canalizar a sua energia e limpar a sua dor. Por isso, lembre-se que a água do copo deve ser trocada duas vezes por dia.

2°: Oração

Usando as frases ho’ oponopono, diga a seguinte oração:

Sinto muito por alimentar essa memória ruim em mim

Peço perdão a mim e a vida por causa das dores que essa lembrança causou para as pessoas

Sou grato(a) por tentar resolver o problema que essa lembrança causou

Eu te amo, seja você a vida, as pessoas próximas a mim, o meu ambiente, minhas lembranças e a mim mesmo(a).

Mais frases de ho’oponopono

Além das quatro frases ho’ oponopono principais existem outros mantras para as pessoas purificarem a mente. Você também precisa utilizar essas frases com convicção e fé no seu cotidiano. Confira uma lista com mais 10 frases positivas de ho’ oponopono para orar:

1 – Divindade, me purifique limpando o que contribui para os meus problemas

2 – Digo que estou em paz com as pessoas as quais tenho dívidas pendentes. Além da paz desse momento, também me sinto calmo mesmo diante do que me desagrada

3 – Eu amo e valorizo as minhas lembranças, tanto que aproveito a chance de liberá-las de mim

4 – Eu aceito as minhas memórias neste momento com o intuito de aprender a esperar sem medo ou ansiedade pelo futuro

5 – Divindade, purifique em mim aquilo que pode causa conflitos e problemas na minha carreira

6 – Embora seja difícil perdoar uma pessoa, sou eu quem pede perdão a ela agora. Peço perdão por tudo o que me desagrada e afeta a vida dela

7 – Divindade, purifica em mim o que está influenciando na minha alta de sucesso e escassez

8 – Para as minhas memórias, quero dizer que as amo. E que se me causam ansiedade, tristeza, dor ou medo, eu sou grato por libertar essas memórias e também a mim desse incômodo

9 – Criador da existência, peço perdão por ser como sou e criar situações desconfortáveis na minha vida

10 – Eu amo você e caso despertei sentimentos e pensamentos negativos, eu te peço desculpas

Considerações finais sobre frases ho’ oponopono

Por fim, as frases ho’ oponopono são mantras poderosos para limpar a alma das pessoas. Além disso, essas frases positivas ajudam as pessoas a reverem as suas falhas, seja para elas mesmas, seja para outras pessoas. Após essa reflexão, cada indivíduo entenderá como reparar a situação.

Se a reparação não for possível, cada pessoa vai entender os seus conflitos como aprendizado. Dessa forma, situações complicadas que atrapalham todo mundo têm menos chances de se repetirem. A vida é uma excelente professora, porém nós devemos ser bons alunos também.

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